La ciencia del bienestar emocional
El Lic. en Psicología Carlos Saggio enseña qué descubrió la ciencia sobre la felicidad y nos da herramientas para mejorar nuestra calidad de vida.
Incrementar nuestra felicidad tiene mucho que ver con entender cómo funciona nuestra mente. Durante los últimos treinta años la psicología ha virado de centrarse exclusivamente en curar las enfermedades mentales a entender qué nos hace felices. A lo largo del curso veremos qué descubrió la ciencia acerca del bienestar emocional y cómo implementarlo en nuestra vida cotidiana.
Saggio trabaja el concepto de bienestar a partir del deporte, los hábitos, la formación de equipos, el liderazgo, el diseño de nuestra rutina y los vínculos sociales.
Habilidades
- Vas a poder entender las ideas erróneas que tenemos sobre la felicidad a partir de entender cómo funciona nuestra mente.
- Vas a conocer las actividades que la ciencia comprobó que generan felicidad y elegir las que más aplican a tu caso personal.
- Como responsable de equipos de trabajo vas a aprender cómo generar ambientes y culturas de trabajo que promuevan el bienestar en los otros.
- Vas aprender cómo implementar cambios de conducta que se sostengan en el tiempo.
Sobre el profesor
Carlos Saggio es un investigador y consultor sobre rendimiento individual y de equipos. Trabaja con deportistas de alto rendimiento y tiene un recorrido de más de veinte años por empresas de primer nivel de nuestro país trabajando con diferentes culturas.
Precio
Arancel: $5500*
* Precio final. Con un único pago accedés a la capacitación en su totalidad.
Metodología de cursada
Comenzás ni bien te inscribís. Son cuatro clases asincrónicas. Cursás a tus tiempos, en nuestro campus virtual. Ahí mismo vas a encontrar un espacio para realizar preguntas y vas a acceder a material complementario. Al finalizar se extiende un certificado.
